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Etiqueta Nutricional
Avena Integral
Avena Integral, 100% natural y rica en fibra, perfecta para un desayuno saludable o como ingrediente en tus recetas favoritas.
Hasta OFF
Gramaje
$810
La avena integral es una opción nutritiva y completa, ideal para desayunos y recetas saludables. Rica en fibra, vitaminas y minerales, favorece la salud digestiva, ayuda a controlar los niveles de colesterol y proporciona energía sostenida. Además, su bajo índice glucémico la convierte en una excelente opción para mantener el azúcar en sangre estable.
Avena Natural
En batidos: Añade avena integral a tus batidos para obtener un extra de fibra y un espesor natural.
Repostería saludable: La avena integral es ideal para añadir a recetas de galletas, muffins, panes y barras energéticas, dando una textura rústica y aportando más fibra y nutrientes a tus postres.
Overnight oats (avena remojada): La avena integral es perfecta para preparar avena remojada, que puedes dejar lista la noche anterior y disfrutar al día siguiente.
Como topping: Espolvorea avena integral sobre yogur, ensaladas de frutas o postres para añadir una textura crujiente y nutritiva.
Para mejorar la digestión: Remoja la avena integral en agua o leche durante al menos 30 minutos antes de cocinarla para reducir el tiempo de cocción y hacerla más fácil de digerir.
Sabor extra: Cocina la avena en leche o caldo de verduras para darle más sabor, o añade especias como canela o nuez moscada para un toque especial.
Ingredientes
Avena Natural
Ideas para usar el Producto
En batidos: Añade avena integral a tus batidos para obtener un extra de fibra y un espesor natural.
Repostería saludable: La avena integral es ideal para añadir a recetas de galletas, muffins, panes y barras energéticas, dando una textura rústica y aportando más fibra y nutrientes a tus postres.
Overnight oats (avena remojada): La avena integral es perfecta para preparar avena remojada, que puedes dejar lista la noche anterior y disfrutar al día siguiente.
Como topping: Espolvorea avena integral sobre yogur, ensaladas de frutas o postres para añadir una textura crujiente y nutritiva.
Modo de Preparación
Para mejorar la digestión: Remoja la avena integral en agua o leche durante al menos 30 minutos antes de cocinarla para reducir el tiempo de cocción y hacerla más fácil de digerir.
Sabor extra: Cocina la avena en leche o caldo de verduras para darle más sabor, o añade especias como canela o nuez moscada para un toque especial.
Energía (Kcal) , 389,0 / 116,7
Proteínas (g) , 16,9 / 5,1
Grasa saturada (g) , 1,2 / 0,4
Grasa Total (g) , 6,9 / 2,1
Grasa monoinsaturada (g) , 2,1 / 0,6
Grasa Poliinsaturada (g) , 2,5 / 0,8
Grasas trans (g) , 0,0 / 0,0
Colesterol (mg) , 0,0 / 0,0
Carbohidratos Disp. (g) , 66,3 / 19,9
Azúcares Totales (g) , 0,0 / 0,0
FIbra Dietetica (gr) , 10,6 / 3,2
Magnesio (mg) , 177,0 / 53,1
Fósforo (mg) , 523,0 / 156,9
Sodio (mg) , 2,0 / 0,6
Avena Integral
Desde $810