Tilo

El tilo es una hierba ideal para infusiones relajantes, tradicionalmente utilizada para aliviar afecciones bronquiales, ansiedad, insomnio y retención de líquidos. Gracias a sus propiedades calmantes y antiinflamatorias, ayuda a reducir el estrés, mejorar el sueño y aliviar molestias digestivas. Se recomienda beber una taza tres veces al día. No debe consumirse junto a sedantes, antihistamínicos, benzodiazepinas o alcohol, ni en embarazo, lactancia o en niños menores de 5 años. Siempre informe a su médico si está usando hierbas medicinales.

Ingredientes

Tilo

Ideas para usar el Producto

En baños de vapor relajantes: Añade flores de tilo al agua caliente para disfrutar de sus propiedades relajantes a través de la aromaterapia.
Como complemento para la meditación: Bebe té de tilo mientras meditas para potenciar su efecto tranquilizante.
En combinación con manzanilla: Mezcla tilo con manzanilla para hacer una infusión aún más relajante.
Para aliviar dolores de cabeza: Disfruta de una taza de tilo cuando sientas tensión en la cabeza, ya que tiene efectos calmantes.

Modo de Preparación

Spray calmante con Tilo: Ingredientes:
-1 taza de agua filtrada o destilada
-1 cucharada de flores secas de tilo -1 cucharadita de hamamelis o vinagre de manzana suave (opcional, para conservar)
-3 gotas de aceite esencial de lavanda o manzanilla (opcional)
-1 frasco con atomizador (spray)
Preparación:
1. Hierve el agua, apaga el fuego y agrega el tilo seco.
2. Tapa y deja infusionar por 15 minutos, luego cuela y deja enfriar.
3. Añade el hamamelis o vinagre y el aceite esencial, si lo usas.
4. Vierte la mezcla en un frasco spray limpio y guarda en el refrigerador por hasta 7 días.