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Etiqueta Nutricional
Pistacho Sin Sal
Pistachos sin sal, naturales, ricos en nutrientes y perfectos para un snack saludable. Ideales para quienes buscan disfrutar del sabor puro del pistacho y cuidar su alimentación.
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Gramaje
$1.275
El pistacho sin sal es una opción natural y saludable, ideal para quienes buscan un snack bajo en sodio. Su consumo ayuda a reducir el colesterol, la glucosa y la presión arterial, contribuyendo a la prevención de enfermedades cardiovasculares. Además, su efecto antiinflamatorio y antioxidante favorece la salud metabólica y ayuda a prevenir el envejecimiento prematuro.
Pistacho con Cascara natural
En ensaladas y bowls: Mézclalo en ensaladas de verduras o bowls de yogur para un toque crujiente y nutritivo.
En repostería: Incorpóralo en la masa de galletas, muffins o panes para un toque saludable.
En batidos o smoothies: Agrega pistachos sin sal a tus batidos para aumentar la proteína y la textura.
En platos de arroz o quinoa: Úsalo en platos de arroz o quinoa para un extra de textura y sabor.
Sopa con pistacho sin sal. Ingredientes:
-1 taza de pistachos sin sal con cáscara -1 cebolla picada -2 dientes de ajo picados -2 cucharadas de aceite de oliva
-3 tazas de caldo de verduras o agua
-½ taza de leche o crema (opcional, para más cremosidad)
-Sal y pimienta al gusto
-½ cucharadita de nuez moscada (opcional)
Preparación:
1. Retira las cáscaras de los pistachos y resérvalos.
2 Sofríe la cebolla y el ajo en una olla con aceite hasta que estén dorados.
3. Añade los pistachos pelados y el caldo, cocina por 15 minutos a fuego medio.
4. Licúa la sopa hasta que quede suave y cremosa.
5. Regresa a la olla, incorpora la leche o crema y cocina 5 minutos más.
6. Ajusta la sal y pimienta, y sirve caliente con un chorrito de aceite de oliva.
Ingredientes
Pistacho con Cascara natural
Ideas para usar el Producto
En ensaladas y bowls: Mézclalo en ensaladas de verduras o bowls de yogur para un toque crujiente y nutritivo.
En repostería: Incorpóralo en la masa de galletas, muffins o panes para un toque saludable.
En batidos o smoothies: Agrega pistachos sin sal a tus batidos para aumentar la proteína y la textura.
En platos de arroz o quinoa: Úsalo en platos de arroz o quinoa para un extra de textura y sabor.
Modo de Preparación
Sopa con pistacho sin sal. Ingredientes:
-1 taza de pistachos sin sal con cáscara -1 cebolla picada -2 dientes de ajo picados -2 cucharadas de aceite de oliva
-3 tazas de caldo de verduras o agua
-½ taza de leche o crema (opcional, para más cremosidad)
-Sal y pimienta al gusto
-½ cucharadita de nuez moscada (opcional)
Preparación:
1. Retira las cáscaras de los pistachos y resérvalos.
2 Sofríe la cebolla y el ajo en una olla con aceite hasta que estén dorados.
3. Añade los pistachos pelados y el caldo, cocina por 15 minutos a fuego medio.
4. Licúa la sopa hasta que quede suave y cremosa.
5. Regresa a la olla, incorpora la leche o crema y cocina 5 minutos más.
6. Ajusta la sal y pimienta, y sirve caliente con un chorrito de aceite de oliva.
Energía (Kcal) , 560,0 / 168,0
Proteínas (g) , 20,2 / 6,1
Grasa saturada (g) , 5,9 / 1,8
Grasa Total (g) , 45,3 / 13,6
Grasa monoinsaturada (g) , 23,3 / 7,0
Grasa Poliinsaturada (g) , 14,4 / 4,3
Grasas trans (g) , 0,0 / 0,0
Colesterol (mg) , 0,0 / 0,0
Carbohidratos Disp. (g) , 16,6 / 5,0
Azúcares Totales (g) , 7,7 / 2,3
FIbra Dietetica (gr) , 10,6 / 3,2
Magnesio (mg) , 121,0 / 36,3
Fósforo (mg) , 490,0 / 147,0
Sodio (mg) , 1,0 / 0,3
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