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Etiqueta Nutricional
Nueces Cuarto ( Partidas )
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Las Nueces Cuarto son un snack natural, nutritivo y crujiente, ideal para consumir solo, en ensaladas, postres o mezclas. Ricas en omega-3, antioxidantes y fibra, favorecen la salud del corazón, el cerebro y la digestión.
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Las Nueces Cuarto son trozos grandes de nuez seleccionada, perfectas para quienes buscan una alternativa natural y saludable. Ricas en grasas saludables (omega-3), antioxidantes, proteínas y fibra, ayudan a fortalecer el corazón, mejorar la función cerebral, regular la digestión y aportar energía sostenida.
Su práctico formato en cuartos las hace ideales para consumir como snack, añadir a ensaladas, yogures, mezclas de frutos secos, granolas, repostería o como topping en diversos platos. Un alimento funcional, sabroso y versátil que no puede faltar en una alimentación equilibrada.
Nueces partidas
Snack saludable: Disfrútalas solas entre comidas para obtener energía sostenida y grasas saludables.
Topping para ensaladas: Agrégalas troceadas a ensaladas verdes, de quinoa o cuscús para dar un toque crujiente y nutritivo.
En yogur o avena: Combínalas con frutas, miel o canela en yogures o desayunos con avena para un extra de sabor y textura.
En repostería: Úsalas en brownies, galletas, queques o panes caseros para añadir crocancia y nutrientes.
Pesto con Nueces Cuarto: Ingredientes:
-1 taza de hojas de albahaca fresca -¼ taza de nueces cuartos (puedes tostarlas levemente para más sabor)
-1 diente de ajo
-½ taza de aceite de oliva extra virgen
-2 cucharadas de queso parmesano rallado (opcional para versión vegana) -Sal y pimienta a gusto
-(Opcional) Unas gotas de jugo de limón Preparación:
1. Coloca la albahaca, nueces y ajo en una licuadora o procesador de alimentos.
2. Añade la mitad del aceite de oliva y comienza a triturar.
3. Agrega el resto del aceite en hilo hasta lograr una mezcla cremosa pero con textura.
4. Incorpora el queso (si usas), sal y pimienta. Mezcla bien.
5. Guarda en un frasco limpio y refrigerado. Dura hasta 1 semana.
Su práctico formato en cuartos las hace ideales para consumir como snack, añadir a ensaladas, yogures, mezclas de frutos secos, granolas, repostería o como topping en diversos platos. Un alimento funcional, sabroso y versátil que no puede faltar en una alimentación equilibrada.
Ingredientes
Nueces partidas
Ideas para usar el Producto
Snack saludable: Disfrútalas solas entre comidas para obtener energía sostenida y grasas saludables.
Topping para ensaladas: Agrégalas troceadas a ensaladas verdes, de quinoa o cuscús para dar un toque crujiente y nutritivo.
En yogur o avena: Combínalas con frutas, miel o canela en yogures o desayunos con avena para un extra de sabor y textura.
En repostería: Úsalas en brownies, galletas, queques o panes caseros para añadir crocancia y nutrientes.
Modo de Preparación
Pesto con Nueces Cuarto: Ingredientes:
-1 taza de hojas de albahaca fresca -¼ taza de nueces cuartos (puedes tostarlas levemente para más sabor)
-1 diente de ajo
-½ taza de aceite de oliva extra virgen
-2 cucharadas de queso parmesano rallado (opcional para versión vegana) -Sal y pimienta a gusto
-(Opcional) Unas gotas de jugo de limón Preparación:
1. Coloca la albahaca, nueces y ajo en una licuadora o procesador de alimentos.
2. Añade la mitad del aceite de oliva y comienza a triturar.
3. Agrega el resto del aceite en hilo hasta lograr una mezcla cremosa pero con textura.
4. Incorpora el queso (si usas), sal y pimienta. Mezcla bien.
5. Guarda en un frasco limpio y refrigerado. Dura hasta 1 semana.
Energía (Kcal) , 606,0 / 181,8
Proteínas (g) , 24,3 / 7,3
Grasa saturada (g) , 3,6 / 1,1
Grasa Total (g) , 56,6 / 17,0
Grasa monoinsaturada (g) , 12,7 / 3,8
Grasa Poliinsaturada (g) , 37,5 / 11,3
Grasas trans (g) , 0,0 / 0,0
Colesterol (mg) , 0,0 / 0,0
Carbohidratos Disp. (g) , 8,2 / 2,5
Azúcares Totales (g) , 1,0 / 0,3
FIbra Dietetica (gr) , 5,0 / 1,5
Fósforo (mg) , 464,0 / 139,2
Sodio (mg) , 1,0 / 0,3
Nueces Cuarto ( Partidas )
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